Gesünder leben mit unserem Höhentraining und Gleitwellenmassage (Lymphdrainage) in Kreuth-Waakirchen / Marienstein

Gesundheit ist bei jedem Menschen ganz individuell von verschiedenen Faktoren abhängig: vom Alter, von unserer Konstitution, von Genen, von Krankheiten, vom Alltag, dem Job, von unserer täglichen Bewegung, von Sport und vielem mehr. Deshalb bieten wir Ihnen unter anderem Lauftraining, Höhentraining, Schwimmen und Reha-Sport an, damit Sie die passende Lösung für sich und Ihre Gesundheit finden können.

Derzeit ist die Fitness von vielen auch durch die Corona-Maßnahmen ins Hintertreffen geraten.

Demnächst bieten wir Ihnen außerdem das Gesundheitsprogramm FIT AB 50+ an: unter anderem mit Fokus auf Reha-Sport für Orthopädie, Onkologie und Diabetes, auf Sturzprophylaxe sowie Gang- und Laufschule, auf Training bei Dysbalancen, Faszientraining und Atemschule.

Venengymnastik - Einsatzbereiche:

• Förderung des Blutflusses in den Beinen
• Stärkung der Venen und Muskeln
• Erhöhung der körperlichen und der geistigen Fitness
• Stärkung des Immunsystems
• In der Therapie von Thrombosen, Krampadern und Besenreisern;

Höhentraining - Einsatzbereiche:

• In der Therapie von Adipositas, Methabolischem Syndrom. Diabetes melitus, koronarer Herzkrankheit, Asthma, Bluthochdruck und Long Covid
• Im Spitzen-, Leistungs- und Freizeitsport
• Vorakklimatisation und Vorbeugung von Höhenkrankheiten z.B. AMS;